Tag 1: Bewusstwerdung

Übung 1: Wie lebst Du dein Herz?

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Übung 1: Wie lebst Du dein Herz?

Mache Dir bewusst:
Wie lebst du dein Herz?
Wie sieht dein Alltag aus?
Bist du der Wichtigste Mensch in deinem leben?
Hörst du auf dein Herz?
Wie gehst du mit dir und deinen Bedürfnissen um?
Wenn dir etwas fehlt? Erwartungen an dein Gegenüber, an dein Außen? Oder bekommst du es aus eigener Quelle?
Wie triffst Du deine Entscheidungen? – aus dem Herzen heraus oder vom Verstand gesteuert.
Reise jetzt gedanklich in die Vergangenheit vom heutigen Tage an und überlege, welche großen und kleinen Entscheidungen, du wie getroffen hast.
Gibt es da Entscheidungen, die Du nicht aus dem Herzen heraus getroffen hast und die du dann bereut hast?
Gibt es Entscheidungen, die du aus dem Herzen heraus getroffen hast und du im Nachhinein sehr froh darüber warst, dass du nicht auf den Verstand oder gutgemeinten Rat gehört hast.
Und dann gehe bis in den heutigen Tag und überlege, wie du ihn heute gelebt hast.
Mache eine Bilanz.
Mache dir bewußt wie du dein Leben lebst.
Was ist deine intuitive Einschätzung in Prozent?
Mache diese Übung unbedingt schriftlich!
Nimm‘ Dir dafür mindestens 30-60 Minuten Zeit und schreibe deine Antworten auf!