Woche 1 – Lektion 2

Die Spiegelübung

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Spiegelübung

Bitte führe die Spiegelübung konsequent jeden Tag für 10 Minuten 28 Tage lang ohne Unterbrechung durch.

Hier noch ein Nachtrag und Erklärung / Hilfe zur Spiegelübung.

 

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