Modul 9 - Lektion 1
Deine Schattenseiten
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Deine Schattenseiten
Jeder Mensch besitzt verschiedene Persönlichkeitsanteile und wir spielen alltäglich verschiedene Rollen. Du hast verschiedene Aspekte deines Charakters, deines Sein, die du je nach Lebenssituation zeigst oder fühlst.
Darunter gibt es auch Seiten an dir, die dir überhaupt nicht gefallen:
Sogenannte Schattenseiten.
Es ist wichtig, deine Schattenseiten zu kennen und diese zu integrieren und soweit möglich zu transformieren.
Deine Aufgabe:
- schaue ehrlich auf dich und deine Schattenseiten in deiner Persönlichkeit. Aus deiner subjektiven Sicht betrachtet „deine Schwächen“.
- Welche damit verbundenen Verhaltensweisen und Muster kannst du erkennen?
- Dann überlege Dir, die Vorteile deiner vermeintlichen Schwächen / Schattenseiten.
- welche deiner Schattenseiten sind veränderbar? Wenn du weißt, was dahinter steckt, welche Blockaden und Glaubenssätze, kannst du alles heilen und transformieren
- Die veränderbaren Schattenseiten bzw. Schwächen in die Transformation und Heilung geben und am besten in Stärken verwandeln; Grundbedürfnisse auffüllen, Selbstwert steigern, Selbstbewusstsein, Vertrauen (Bsp. „ich habe Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten auf 108%“)
- So lange diese Schattenseiten aktiv sind: Überlege dir für dich wirksame Strategien mit deinen Schwächen und Schattenseiten umzugehen. Bringe den Fokus in solchen Situationen von innen nach außen.